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Cours
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RENSEIGNEMENTS SUR LES COURS DE Le T’ai Chi Ch’uan est un exercice chorégraphique et un art martial chinois traditionnels. La pratique de cet art renforce et tonifie les muscles, les os et les organes internes; elle améliore la circulation, la souplesse et l’endurance. Les mouvements sont centrés, détendus et gracieux et peuvent être exécutés par les personnes de tout âge quelles que soient leurs aptitudes physiques. Inspiré de la nature, le T’ai Chi Ch’uan se fonde sur l’interrelation entre les opposés. Les méthodes d’entraînement et les principes de ce système visent l’essence du mouvement et l’attention constante. La pratique assidue du T’ai Chi Ch’uan favorise l’intégration mentale et physique, le bien-être et le plaisir. Les cours portent sur la forme longue de style Yang, la forme courte de l’épée, la forme du bâton, les applications martiales et le pousse-mains. Adresse : 4416, boul. Saint-Laurent, Montréal, QC., pièce 302 (3e étge) ; code 0302. Horaire : lundi et jeudi, de 19 h 30 à 21 h 30. Prix : 140.00 $ / mois pour deux classe par semaine; 90.00 $ / mois pour une classe par semaine; et 30.00 $ par cours. Les visiteurs ont droit à une classe gratuite. Les paiements mensuels doivent se faire une semaine avant chaque mois. Matériel requis : souliers souples et vêtements amples. Instructeur : Sam Slutsky a étudié le T’ai Chi Chu'an, les plantes médicinales chinoises ainsi que l’acupressure avec M. Lee Shiu Pak pendant onze ans. Il étudie, pratique et enseigne ces sujets depuis plus de 40 ans. Personne contact : Sam Slutsky, (514) 915-7354 (mobile), mailto:samsky@bell.net Ne pas manger au moins une heure avant la classe. Prendre un repas léger. Ne consommer aucune boisson ou aliment froid immédiatement après une pratique et éviter les courants d’air froids (le corps est plus sensible aux refroidissements après un exercice). |
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Autres écoles de T’ai Chi Ch’uan associées Wolfville, NS., Canada St. Lambert, QC. Canada Isle d’Orleans, QC., Canada Toronto, ON. Canada Vancouver, BC., Canada New York, NY., USA Columbus, OH., USA
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Liens
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