Les atelier sont offerts sur demande. Toute activité à venir sera affichée sur mon blog et sur la page : home.

Médecine chinoise et blessures

Cet atelier, qui comporte un volet théorique et un volet pratique, porte sur le traitement de différents types de blessures au moyen de plantes médicinales chinoises. Conçu sous forme de cours de premiers soins, les méthodes qui y sont proposées peuvent être apprises et pratiquées par tous. Ce peut être un atout pour les athlètes, les danseurs et les adeptes des arts martiaux et un outil additionnel utile pour les massothérapeuthes. Les connaissances acquises s’avéreront très utiles, pour vous et pour les autres, et ce, pour très longtemps.

Ces méthodes peuvent accélérer la guérison des foulures, des contusions, des ecchymoses, des étirements, des douleurs rhumatismales, etc. Elles peuvent aussi réduire l’enflure (due à une blessure ou à l'humidité). Elles sont bénéfiques tant pour les blessures aiguës que chroniques. Des remèdes pour brûlures, coupures, infections cutanées et autres problèmes de peau seront également présentés. Les sujets à l'étude comprennent les méthodes de diagnostic, l'utilisation et l'application de lotions médicamenteuses, la préparation de lotions à base de plantes médicinales chinoises, les cataplasmes et les compresses ainsi que les remèdes maison. Des listes de combinaisons de plantes médicinales ainsi que de préparations commerciales seront fournies.

Ce cours se donne sur une période de deux jours (une fin de semaine) à raison de cinq heures par jour.

Le massage chinois permet de soulager la douleur et de rétablir l’harmonie. La douleur et les sensations de malaise résultent parfois d’un blocage de la circulation sanguine et énergétique dû au stress, au surmenage, à la faiblesse, à un traumatisme, à l’invasion de facteurs pathogènes externes (chaud, froid, humidité, etc.) ou à un déséquilibre interne.

Les techniques de massage chinois permettent de relâcher les tensions et de défaire la stagnation en détendant et en « ouvrant » les zones affectées et en favorisant une circulation sanguine et énergétique harmonieuse. Lorsque la circulation est puissante et sans entrave, il n’y a pas de douleur.

Ce cours porte sur la théorie et la pratique d’un style de massage chinois qui convient au traitement de toutes les parties du corps et qui utilise les techniques suivantes :

1. stimulation des points d’acupression : elle fait circuler l’énergie et le sang artériel vers et dans les zones affectées; 

2. massage (friction, pétrissage, tapes, pressions, etc.) : il sert à « ouvrir », à détendre et à stimuler les organes, les muscles, les tendons, les os et la peau;

3. manipulations : elles améliorent l’état des articulations en étirant et en relâchant les tendons et les muscles qui leur sont attachés et contribuent à corriger la posture en modifiant l’alignement des structures.

L’acupression repose davantage sur une approche « locale » que sur la théorie des méridiens proprement dite, ce qui la rend accessible tant aux praticiens chevronnés qu’aux personnes ayant peu d’expérience, voire aucune en massage. Ce cours exige six séances de trois heures offertes à raison d’une séance par semaine ou en deux fins de semaine. La première option est recommandée.

Schémas du cours d’acupressure

 Ce séminaire s’adresse aux danseurs professionnels ou autres, aux massothérapeuthes et autres praticiens travaillant avec le corps, aux adeptes du yoga, aux athlètes, aux adeptes des arts martiaux et à toute personne intéressée à mieux connaître le corps et les principes du mouvement.

Au menu du cours, la posture en position debout et une méthode de marche qui aident à améliorer et à conserver son alignement corporel; un exercice respiratoire exécuté en position debout; des images qui aident à centrer le mental et l’attention visuelle sur la conscience de l’espace tant extérieur qu’intérieur; et une démonstration d’alignement corporel par compression et manipulation des membres et des articulations exécutée sur une personne étendue.

Ce séminaire fait appel à la position initiale de la forme de T’ai Chi Ch’uan, dite « position d’équilibre central ». Il est possible, dans cette position, d’aligner la structure squelettique et de procéder à l’alignement vertical en suivant la ligne de gravité. Lorsque les articulations et les os sont bien alignés, les points de tension se relâchent, ce qui permet aux muscles de bien se placer et de fonctionner librement.

Le principe fondamental de l’équilibre central est qu’il est possible d’être à la fois aligné, détendu, alerte et équilibré en étant immobile et de maintenir un tel état dans le mouvement. La pratique vise à unifier l’état de tranquillité intérieure et le mouvement en une présence continue. Aucune expérience du T’ai Chi Ch’uan n’est requise.

Ce séminaire est offert en une séance de trois à quatre heures.