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Cours

RENSEIGNEMENTS SUR LES COURS DE
T'AI CHI CH’UAN

Le T’ai Chi Ch’uan est un exercice chorégraphique et un art martial chinois traditionnels. La pratique de cet art renforce et tonifie les muscles, les os et les organes internes; elle améliore la circulation, la souplesse et l’endurance. Les mouvements sont centrés, détendus et gracieux et peuvent être exécutés par les personnes de tout âge quelles que soient leurs aptitudes physiques.

Inspiré de la nature, le T’ai Chi Ch’uan se fonde sur l’interrelation entre les opposés. Les méthodes d’entraînement et les principes de ce système visent l’essence du mouvement et l’attention constante. La pratique assidue du T’ai Chi Ch’uan favorise l’intégration mentale et physique, le bien-être et le plaisir.

Les cours portent sur la forme longue de style Yang, la forme courte de l’épée, la forme du bâton, les applications martiales et le pousse-mains.

Adresse : 4416, boul. Saint-Laurent, Montréal, QC., pièce 302 (3e étge) ; code 0302.

Horaire : lundi et jeudi, de 19 h 30 à 21 h 30.

Prix : 130.00 $ / mois pour deux classe par semaine; 85.00 $ / mois pour une classe par semaine; et 25.00 $ par cours. Les visiteurs ont droit à une classe gratuite. Les paiements mensuels doivent se faire une semaine avant chaque mois.

Matériel requis : souliers souples et vêtements amples.

Instructeur : Sam Slutsky a étudié le T’ai Chi Chu'an, les plantes médicinales chinoises ainsi que l’acupressure avec M. Lee Shiu Pak pendant onze ans. Il étudie, pratique et enseigne ces sujets depuis plus de 40 ans.

Personne contact : Sam Slutsky, (514) 915-7354 (mobile), mailto:samsky@bell.net

Ne pas manger au moins une heure avant la classe. Prendre un repas léger. Ne consommer aucune boisson ou aliment froid immédiatement après une pratique et éviter les courants d’air froids (le corps est plus sensible aux refroidissements après un exercice).

Autres écoles de T’ai Chi Ch’uan associées

Wolfville, NS., Canada
Marilyn Manzer
(902) 542-0558
mailto:marilyn@marilynmanzer.com

St. Lambert, QC. Canada
Claude Marie Caron
(450) 672-5047
mailto:lassido@yahoo.com

Isle d’Orleans, QC., Canada
Renee Labrie
(418) 829-2111
mailto:rlabrie47@hotmail.com

Toronto, ON. Canada
Paul McCaughey
(416) 535-8669
mailto:paulmccaughey@gmail.com

Vancouver, BC., Canada
Michael Blackburn
(604) 734-0833
mailto:m_l_blackburn@yahoo.ca

New York, NY., USA
Eelka Lampe
(718) 788-5831
elampe@regis-nyc.org

Columbus, OH., USA
Myrlyn Reasoner
mailto:myr2215@hotmail.com
mailto:taichiclub.columbus@gmail.com

 

Liens

Northern Shaolin Kung Fu, Montréal
http://www.northernshaolinmontreal.com

Kickboxing pour femmes, Montréal
http://www.kickboxingmontreal.com

Sean Laflamme; acupuncture, Qi Gong, Montreal
http://www.acupuncturemontreal.com

Kung Fu Canada
http://www.kungfucanada.ca/history/index.html